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Sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

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Livres adultes(9782035950529) 
 
Auteur
Sarah Allart [auteur] 
 
Titre
Sunday, monday, happy days [Texte imprimé]  : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 / Sarah Allart.
 
Editeur
Paris : Larousse.
 
Résumé
Le feel good book dont vous êtes le héros !  Votre mission si vous l’acceptez  :Devenir un « Jedi » de l’instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 !  Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchantervotre quotidien.Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ?  Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
 
ISBN
978-2-03-595052-9
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
165520463981
 
N° inventaire
176409
 
Localisation
Notre Dame de Monts
 
Secteur
Documentaires adulte
 
Cote
158.1 ALL
 
Disponibilité
Disponible
 

 
Description
1 vol. (367 p.) ; 21 cm
 
Notes
Notes bibliogr., filmogr. et webliogr. Index.
 
Indice
 
Centre d'intérêts